こんにちは。アトピー相談室です。

これからの時季は、アトピー性皮膚炎の方の大敵、花粉が飛散します！
花粉症によってアトピー性皮膚炎が悪化する場合もありますが、スギ花粉が飛ぶ春先は季節の変わり目や入学卒業・就職・転勤など節目とも重なり、心身の疲れから、お肌のトラブルが起きやすいタイミング。

このような時季は肌を露出させないなどの花粉対策を十分にするのはもちろんですが、肌表面のバリア機能を高めるための生活習慣を心がけることが大切です。

▼花粉の時季を上手に過ごすポイント
・負担の少ないスキンケアと共に「保湿」と「紫外線対策」
・帰宅したら手洗い・うがいの徹底
・花粉を持ち込まないため洗濯物は室内に干す
・規則正しい生活のリズムを整える（バランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス解消）

肌は本来、外部刺激から肌を守る「バリア機能」を備えているので、きちんと働く状態に保ちましょう♪
仙台アトピー相談室ではアトピー・敏感肌の方でもご使用いただけるスキンケアのご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

こちらの記事もぜひご参考に♪