こんにちは、仙台アトピー相談室です。

乾燥はアトピー性皮膚炎を持つ方にとって大敵です。特に室内の湿度が低いと肌が乾燥し、症状が悪化することがあります。
今回は、アトピー患者様が選ぶべき加湿器のポイントと、効果的に使うための方法をご紹介します。

【加湿器使用の際のポイント】
1. 適切な湿度を保つ
アトピー患者様に適した室内の湿度は40～60％と言われています。湿度が低すぎると乾燥し、高すぎるとカビやダニの発生につながります。湿度計を設置し、適切な範囲を保つよう心がけましょう。

2. 置き場所に注意する
加湿器は部屋の中央や空気の流れが良い場所に置くと効果的です。壁際や家具の近くに置くと結露が発生しやすくなります。

3. 使用水の種類に気をつける
水道水を使用する場合でも、タンク内の水は毎日交換し、週1回はタンクを掃除しましょう。超音波式の場合は、ミネラル分の少ない蒸留水や精製水を使うと安心です。

4. 加湿以外の乾燥対策も併用する
加湿器だけに頼らず、室内の湿度を上げる工夫を取り入れましょう。例えば、濡れタオルを干したり、観葉植物を置くのも効果的です。

【加湿器利用時の注意点】
加湿器病(加湿器肺)に注意
超音波式加湿器で発生した菌が原因で、アレルギー反応を引き起こす場合があります。これを防ぐためにも、定期的な掃除を怠らないようにしましょう。

過加湿によるトラブルを避ける
部屋の湿度が極端に上がりすぎると、カビやダニの温床になり、それがアトピーをかえって悪化させることに。湿度管理は加湿器の使用で最も重要なポイントです。

アトピーの肌を労わるためにも、適切な加湿器を選び、正しい使い方ができるよう注意しましょう。

仙台アトピー相談室では、季節に応じたアトピー患者様のための生活環境改善についての相談も承っております。ぜひお気軽にご相談ください。