こんにちは、仙台アトピー相談室です。

アトピー性皮膚炎の治療中は、食生活にも気を配ることが大切になってきます。
とはいっても、お仕事や学校で忙しい中、食事に気を遣うのはかえってストレスになり、それでアトピーが悪化するようなことがあってはいけません。

仙台のアトピー相談室では、まずはお手軽に、「毎日1回、野菜たっぷりのお味噌汁を食べる」ことをおすすめしています。

菜食中心かつ温かい食事は、血流を良くして身体を温めます。
今の季節でおすすめの具材は「さつまいも」。カリウムが多く含まれているため、アトピー悪化の原因となるむくみも解消できます。

仙台市役所・勾当台公園近くの仙台アトピー相談室では、アトピー性皮膚炎にお悩みの方に生活習慣や食事の指導もしています。
身体の免疫力を高め、自身の持つ力でアトピーを克服するお手伝いをいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。