こんにちは、仙台アトピー相談室です。

冬は大気が乾燥してアトピー性皮膚炎の症状が出やすい季節。保湿クリームや軟膏を塗って対策する方法もありますが、日々の習慣を見直すことも大事です。
今回はアトピー性皮膚炎の方のお風呂の入り方についてアドバイスいたします。
 
《アトピー性皮膚炎の方の入浴方法》

• ●お風呂の温度は熱すぎない温度で（38℃～40℃くらい）
• ●ぬるめの温度でゆっくり浸かる（浸かりすぎもNG！10～15分程度で）
• ●体を洗うときはしっかり泡立ててやさしく洗う
• ●入浴後は柔らかいタオルで押さえるようにやさしく拭く
• ●お風呂上がりはなるべく早くたっぷり保湿する
• ●シャワーヘッドや入浴剤を塩素除去のものにする

 
冬のアトピー肌は、皮脂を落としすぎないことがポイントです。
また、当治療院ではお風呂用の塩素除去剤も販売しております。水道水の塩素はアトピー肌には刺激が強いので、しっかり対策を行いましょう。
毎日のちょっとした工夫で症状をやわらげることができますので、ぜひ実践してみてくださいね。

仙台市役所・勾当台公園近くの仙台アトピー相談室では、アトピー性皮膚炎の方の生活習慣や食事アドバイスもおこなっております。まずはLINEからお気軽にご相談ください。