こんにちは、仙台アトピー相談室です。

アトピーは身体があたたかくなるとかゆみが強くなる傾向があります。
そのため、お風呂上がりや寝る前にかゆみが我慢できなくなる場合が多いです。

ですが、かゆいからといって身体を冷やすと、一時的に症状は治まりますが、 冷えによって血管が収縮することで血行が悪くなり、ステロイドの排出ができなくなってしまいます。

逆に、できるだけ身体を温めて血行を良くし、どんどんステロイドを排除していく必要があります。
この場合、痒みは継続していまいますが、対処の仕方として、爪を可能な限り短くしてやすりをかけ、指の頭で優しく撫でるように気を付けながら、気の済むまで掻いてみるのがおすすめです。

長い髪の毛の方はまとめたり、化学繊維ではなく綿の肌着に変えたりといった工夫も効果的です◎

また、アトピーの症状が安定していないときは、お風呂を軽めにシャワーだけにして、シャワーの温度をぬるめにすると、お風呂上がりのかゆみが軽減する場合があります。

アトピー性皮膚炎の治療はかゆみとの戦いといっても過言ではありません。上記の方法で一時的にかゆみが落ち着いても、あまりにつらい状態が続くようでしたら、仙台のアトピー相談室までお気軽にご相談ください。
お風呂や着る服の選び方、食事の内容など、日常生活のアドバイスも実施しております。
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